Правила ухода за нормальной кожей

В отличие от жирной и сухой кожи лица нормальная кожа не нуждается в особенном уходе, однако основные принципы – очищение, защита и питание обязательны и для нее. Соблюдая простые правила ухода за нормальной кожей, Вы сохраните молодость и будете всегда привлекательной, независимо от возраста – ведь очарование не стареет! Помните, грамотное пользование косметикой поможет сохранить кожу упругой и не даст развиться преждевременным морщинам. Для умывания можно использовать различное мыло, однако часто им пользоваться не рекомендуется. Достаточно применение туалетного или косметического мыла раз в неделю. Косметическое мыло можно приготовить и в домашних условиях – смотрите наш раздел «Как сделать». Как ухаживать за нормальной кожей в различное время суток можно узнать из нашей таблицы, а вот что нужно делать для ее защиты и питания мы расскажем ниже.

Как защитить кожу лица зимой?

В холодную погоду наша кожа нуждается в особо тщательном уходе, так как на 1см² кожи в среднем приходится от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов – только три. Другими словами, наша кожа более чувствительна к холоду, нежели к теплу. Не стоит забывать, что длительное воздействие низкой температуры, влажности и ветра приводит к преждевременному старению.

1. Собираясь на прогулку, не забудьте смазывать лицо натуральным жиром (свиным нутряным или гусиным) – для этого жир растапливают, процеживают через марлю и хранят в холодильнике. Обратите внимание – крем не защищает кожу от мороза, наоборот, поскольку даже самый жирный крем содержит воду, которая испаряется на воздухе, он способствует переохлаждению кожи.
2. Другим не сложным правилом ухода за нормальной кожей, которое следует выполнять регулярнов это время года, является закаливание. Применяя гимнастику сосудов – контрастное умывание попеременное горячей и холодной водой (заканчивая холодной) Вы сделаете кожу менее чувствительной к низким температурам.
3. Также зимой хорошее тонизирующее действие на кожу лица оказывает протиранием снегом. Сделайте из снега «колобок», заверните в холщовую салфетку и, слегка прижимая, приложите к щекам, лбу, подбородку, меняя участки до ощущения холода. Процедуру продолжайте 3-4 минуты, такой массаж снегом рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Рецепты зимних косметических масок

Кефирная маска Возьмите одну столовую ложку кефира и хорошенько смешайте со столовой ложкой толокна.	Желтковая маска Возьмите один желток и смешайте его с одной столовой ложкой глицерина.
Медово-лимонная маска В одну столовую ложку меда нужно добавить 5-10 капель лимонного сока и тщательно размешать.	Маска из геркулеса Одну столовую ложку геркулеса смешать с 2-3 ложками кипяченого молока, остудить, нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть холодной водой.

Как ухаживать за нормальной кожей летом?

Летом наше меню содержит много фруктов и овощей, они же могут стать компонентами косметических масок. Фруктовые, ягодные и овощные маски применяют для улучшения питания, очищения, смягчения и отбеливания кожи, делать их можно 2-3 раза в неделю, итак возьмите на заметку:

• абрикосы успокаивают,
• баклажаны и кабачки увлажняют воспаленную кожу,
• смягчают, увлажняют и разглаживают бананы,
• хорошо сужают поры брусника и черника,
• персики разглаживают и смягчают,
• размягчает и увлажняет виноград,
• оздоровляют и увлажняют клубника и малина,
• лимон хорошо сужает поры (всегда добавляйте сок другого плода),
• вишня, смородина сужают поры и оздоровляют кожу.

Для приготовления фруктовой маски, плоды тщательно моют и очищают от жесткой кожуры: твердые трут на терке, а мягкие растирают ложкой (лучше деревянной или серебряной).